Kolajen Nedir?
Kolajen, vücutta bol miktarda bulunan bir proteindir. Esas görevi ise dokulara esneklik sağlamak, eklem ve tendonları birbirine bağlayarak kasların, dokuların ve kemiklerin bir arada durmasını sağlamaktır. Ciltte, saçta, kemiklerde, dokularda ve kaslarda yüksek oranda bulunan kolajenin faydaları saymakla gerçekten bitmez. Kolajenin Faydaları Vücut için olmazsa olmaz bir protein olan kolajenin en önemli etkisi cilde ve vücuda esneklik vermektir.
Genel olarak kolajenin ne işe yaradığını ve faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Cildin sıkı ve pürüzsüz olmasını sağlar.
- Cilt yapısını ve kasları bir arada tutar, daha esnek olmasını sağlar.
- Dolaşım sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.
- Saç tellerinin daha gür, kalın ve sağlıklı olmasını sağlar. Eksikliğinde veya azalmasında saç dökülmeleri ve zayıflıklar görülebilir.
- Mide asidini düzenleyerek sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.
- Cildin alt katmanlarındaki yağ dokusuna etki ettiği için selülit görünümünün azalmasını sağlar.
- Uyku düzeninin düzelmesini sağlar.
- Kalp sağlığı için faydalıdır.